睡眠不好的人，可以在睡前喝一点点蜂蜜水。蜂蜜中含有的果糖能够快速消除疲劳，帮助缓解失眠症状。
所以，不止是单独蜂蜜，一些蜂蜜制品，也不要给小婴儿吃。
对女性来说，抗衰老比男性更容易，因为我们每月都有一次保养的机会。月经很能说明女性身体的状况，经后一周是重要的调养时机。但是如果您的经期出现这些现象，就是在提醒您是时候注意保养啦！
这是因为，蜜蜂们在采蜜时，会采到含有肉毒杆菌孢子的花粉；在酿蜜过程中，一种叫肉毒杆菌孢子可混入蜂蜜中。
红枣有补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品。这款茶饮具有益气养血，美容养颜的功效，适合在经后服用一周。
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