主要成分：山楂、瓜蒌、茯苓、葛根、草决明、白果（银杏叶）、冬瓜皮
主要成分:郁李仁、火麻仁、酒桑葚、熟地、龟板（水飞）、酒黄精、煅牡蛎、茯苓、山药、地骨皮、玉竹
冬季进补的另一亮点便是膏方。中医膏方又称膏滋，系指药材用水煎煮，去液浓缩后加糖或炼蜜制成的半流体制剂，是中药丸、散、膏、丹、汤五大剂型之一。具有滋补强身，抗衰延年，治病纠偏等多种作用。俗谚：'冬令进补，来春打虎'。方调治涉及五脏六腑，特别是脾肾两脏，不单纯是补气血，而是扶正祛邪兼顾，寒温并用，从整体上维护机体的阴阳平衡。
正常情况下，人体中的各种阴阳之间保持着相对的平衡，如《黄帝内经》所说：“阴平阳秘”。阴与阳相互对抗、相互制约和相互排斥，真阴有收敛收藏阴精的作用，能滋养真阳收敛真阳，真阳有生长生发抵御外邪的作用，不让真阴外泄而固束真阴，从而保持身体内阴阳之间的相对的动态平衡，致病因子就无法使你的身体生病。
《素问·骨空论》指出：'调其阴阳，不足则补，有余则泻'，这是指导中医传统食疗的基本法则。中医食疗可以分为补虚和泻实两大方面。不论补还是泻，都是为了达到阴平阳秘的和谐状态。冬季饮食调养方面，应少食盐，多吃味苦的食物。中医理论解释为肾经旺盛之时，而肾主成，心主苦，从《黄帝内经》五行理论来说，咸胜苦，肾水克心火，若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱、所以应多食些苦味的食物，以助心阳。
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