所以，新习惯往往是用少许的妥协逐步替代旧习惯，一切都是自然而然的。当然，克制力是必须要的，不能放纵贪欲，一顿吃半斤红枣，那还辟什么谷呢？但也绝不是发狠的对立。学习辟谷不要与别人攀比，人和人不一样，有的人特别轻松，有的人就比较吃力，自己属于哪一种只有你知道，要怎么样来过渡，吃枣还是不吃枣，一天吃三颗还是九颗，自己来判断，别人的意见只作参考。
二、慢性肾功能衰竭
■戎向东 纪 洵
急性肾功能衰竭可分为肾前性、肾性和肾后性三种类型，各有不同的原因。
技巧三、通过场景寻到疼点
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