有些老年人喜欢饭后喝茶，或者是吃一些水果，其实这样有时候会引起消化不良。由于茶跟水果对身体有一定的刺激作用，加重胃的负担。所以，为了健康着想，老年人饭后尽量少喝茶，少吃水果。
坚持才有结果！
虾皮里的蛋白质，是很多海产品都无法相比的。所以，对于老人补钙吃什么的问题上，可以让老人经常吃一些虾皮。虾皮不仅可以补钙，还可以降血脂，这对老人健康的保健很有好处。
现代医学总是相信组织器官的生理病理变化，把它当成是疾病的唯一。而且相信药物和手术能改变病理，得到康复。但疾病真的可以治好了吗？事实上大多数疾病还是治不好。
生活中很多老年人总是习惯手脚颤抖。我们以为是因为他们身体的自然退化。事实上并非如此，为什么老年人的手脚总是会颤抖呢?
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